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檸檬水洗臉助美白？ 醫生：反黑！還可能灼傷

國人多有「一白遮三醜」的觀念，希望追求白皙肌膚也是多數人的夢想，造就台灣一年有84億的美白商品商機，網路上流傳用白醋、檸檬水或洗米水洗臉的美白秘方，但欣悅超美診所醫師李芸霏上電視節目「健康好食在」時強調，這是錯誤的觀念，不僅沒有美白的效果，還有可能造成皮膚反黑，甚至灼傷。

「健康好食在」節目主持人苗可麗與創意料理主廚詹姆士一致說，部分愛美人士為了美白無所不用其極，不但採用一些奇怪的方式，甚至採取激烈或殘忍的怪招，到底有沒有效，一定要請教專家。 

坊間酸性食材美白外用祕方 不安全

節目中的專家代表、欣悅超美診所醫師李芸霏表示，很多人都以為只要將維他命C、左旋C等美白成分直接用在皮膚上就能達到效果，其實不然。採用酸性食材美白是大錯特錯的作法，因為這些食用物質的酸度太強、PH質太低，不但會造成皮膚反黑、過敏，或黑色素沉澱，還恐造成皮膚灼傷受損。

來賓郭鑫也分享過去在飲料店打工的經驗，他說，曾經在擠完檸檬水後，沒洗手就趕著騎車出門，結果被太陽曬後的皮膚變得超黑的，他後來才知道是檸檬水在作怪。

李芸霏補充道，檸檬或佛手柑、芸香等植物含有感光性化學成分咈喃香豆素，會增加皮膚對光的敏感性，皮膚曬太陽吸收紫外線後，反而會造成黑色素沉澱，甚至會出現長條形、水滴形的黑褐色斑點，在臨床上稱為植物光照性皮膚炎。她建議，一定要避免白天用檸檬片或檸檬水敷臉或洗臉，如果用了就要用清水洗淨，再擦上保濕及防曬產品。

洗米水也無美白效果 別白費工夫

另一位來賓郭昱晴則表示，用洗米水來洗臉的方法，聽起來好像不錯，但她實際嘗試後，並沒有特別的感覺，不知道是不是真的能美白？

李芸霏表示，很多民眾看到白色的東西，都以為可以美白，但其實洗米水中並沒有美白的成分，主要僅是澱粉質而已，頂多只有乾燥收斂的]效果。

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